El curso lo haces a tu ritmo, se presenta en PDF, cuenta con 4 módulos, información teórica y práctica. Es para uso personal, ayuda a sumar herramientas para combatir la ansiedad y el estrés. Es un curso para aplicar técnicas para uno mismo, no requiere estudiar, aplica meditaciones y técnicas de reflexión, así como tips, para contrarrestar la ansiedad y el estrés. El costo es de $800 y el pago es por transferencia a cuenta bancaria, luego se envía a un e-mail o WhatsApp. Para complementar este curso, ofrecemos una sesión única de psicoterapia con costo $1200 para profundizar y repasar los temas más personalizado, esto último es opcional. La duración mínima son 3 semanas.